不久前，杜淳内助、演员王灿发文称暴瘦不及80斤，就医确诊肠易激抽象征，因此碰到了庞杂的不幸，况兼增肥失败。

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问 题

肠易激抽象征是什么？出现哪些症状要警惕？

AI 答

肠易激抽象征（IBS）是一种常见的功能性胃肠谈疾病，其发扬包括腹痛、腹胀、排便民风改革、大便性状相当以及粘液便等临床抽象征。

该症状主要影响中后生东谈主，多发生在20～50岁之间，女性联系于男性更为多见。此外，肠易激抽象征不息伴发其他胃肠谈功能散乱词语性疾病，如功能性消化不良。

84%的肠易激抽象征患者症状的发生与饮食洽商， 此外，各式细菌、病毒感染成分王人可引起肠黏膜肥硕细胞或其他免疫炎症细胞开释炎症细胞因子，引起肠谈功能散乱词语。心情和情谊成分也可能成为肠易激抽象征的发病原因。

出现这些症状，警惕是肠易激抽象征：

1.病程6个月以上且近3个月来捏续存在腹痛、腹胀、腹部不适，并伴有下列性情中至少2项：

与排便关系；

伴有排便频率改革；

伴有粪便性状或外不雅改革。

2.以下症状不是会诊所必备，但属常见症状，这些症状越多越撑捏肠易激抽象征的会诊：

排便频率相当（每天排便多于3次或每周少于3次）；

粪便性状相当（块状/硬便或稀水样便）；

粪便排出经过相当（艰苦急迫感、排便不尽感）；

黏液便；

胃肠胀气或腹部扩张感。

3.枯竭可诠释症状的方式学改革和生化相当。

要是平素容易拉肚子，咱们饮食应属目定时定量，幸免过饥过饱，多摄入富含食品纤维的食品，多吃蔬菜、谷类、玉米，有意于肠蠕动；还应尽量幸免摄入过于肥腻、辛辣、重口味的食品，侧目进食寒凉食品。

幸免恒久过度劳累、受凉；养成定时排便、排便不久蹲、规定作息等民风；保捏热沈欢快，培养积极的生计心态，幸免不良情谊的刺激。

部分笔墨及图片由AI生成

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