什么是敏锐肌？

敏锐性皮肤专指皮肤在生理或病理条目下发生的一种高反馈现象，主要发生于面部，进展为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒等症状。

据《中国敏锐性皮肤整治众人共鸣》叙述炫耀，我国有36.1%的女性为敏锐性皮肤，也就意味着每3个女性中就有1个敏锐肌。

敏锐肌出现的原因是什么？

一部分东谈主群是由于遗传因素，天生皮肤角质层薄，障蔽功能相比弱，容易出现红血丝。

另一部分即是后天因素，如宽泛过度清洁、皮肤水油失衡、暴晒或冻伤、赓续替换化妆品、护肤品不适用等，齐会导致敏锐肌。

敏锐肌如何正确有用地护肤？

1.缓和清洁

敏锐肌应遴荐缓和、无刺激性的洁面居品，幸免使用含有乙醇、香料、色素等可能刺激皮肤的因素。

保举使用氨基酸洗面奶，其pH值接近皮肤，好像缓和清洁皮肤，幸免梗阻皮肤障蔽。

2.保湿补水

敏锐肌容易干燥，因此保湿止境迫切。

遴荐不含香料和乙醇的保湿霜或乳液，含有缓和柔润因素如透明质酸、甘油、神经酰胺等，好像有用舒徐皮肤。

3.作念好宽泛防晒

敏锐肌容易受到外界环境和刺激因素的影响，如紫外线、空气沾污、景色变化等。

因此，出门时要注意防晒和遮阳，保捏空气清新透风，幸免万古间透露在刺激性环境中。

4.修护皮肤障蔽

关于敏锐肌而言，修护皮肤障蔽是第一位的。

不错通过外源性补充自然保湿因子来进步皮肤保水能力，减少水分的经皮流失，改善敏锐皮肤干燥问题。

5.饮食转机和生存民风

生存中，要幸免摄入过多刺激性食品，如辛辣、浓重、高糖食品等。可多吃一些如崭新蔬果、坚果等，有助于保管躯壳健康，改善肌肤现象。

同期，保捏富饶的休眠和要领的作息对肌肤健康至关迫切，减少烟酒摄入，保捏时势愉悦，也有助于缓解肌肤敏锐。