责任时负重致远

玩乐时尽情撒欢

现代后生东谈主即是要这么

「张弛有度 能伸能缩」

“公园20分钟效应”

“特种兵旅行”

“一又克养生”“citywalk”……

在多姿多彩的意思意思爱好中

舒适自我的“精神刚需”

在火食气的生涯细碎里

感受生命的温度与可爱

看都鲁后生的“快充”诀要

若何为身心赋能，“满电”启程

每当周末或假期莅临，我会用心挑选一套满意的汉服，化身古代文东谈主雅士，来一场粗心的citywalk。散步在城市的八街九陌，我观赏着现代树立与古代衣饰的奇妙碰撞，也感受着历史与实践的会通。

文化汇报，始于衣冠，达于博远，这种独到的汉服体验，让我保捏对传统文化的可爱，也为我的精神宇宙注入活力，完好意思生涯和责任真确的张弛有度。

始于山脚，仰望巍峨，从此处，向云霄，登山的意念念在那一个个坚强进取的脚印中。山路大致坎坷，安逸大致多变，但每一步登攀，每一声喘气，都是对自我的越过，韧性被少量点拉伸。

见山亦然见我方，钟爱于山巅处和大当然交换能量，在旷景中能量满格。

和一又友一都手牵入部属手，漫无主认识走一走，无用高德、百度指令咱们要去那边，也省略和主认识在那边，仅仅不问东西，单纯去触碰，去感知。骑着分享单车chill一下，逛累了，就寻觅好意思食探探店，来杯奶茶欢喜一下。

一齐随心，一都聊天，一同探索新奇和未知，静静期待生涯中的小好意思好悄然发生。

一齐上鲜花好意思景、落日长河，我大力在骑行带来的解放与畅快之中，飞驰上前。那些千里积的压力，在车轮一圈圈的动弹中，悄然调度为鼓吹我前行的能源。

每逢周末，我会和共事制定骑行筹算，一同踏上快活旅程。在车轮上感受郊外，乘风而行，去追赶山，追赶云，追赶期许，愈加可爱这个宇宙。

5月是都鲁东谈主的篮球季，球场上来自各个分公司的队员，驰驱、融合、分享，为责任生涯注入情感和活力。

赛场上，咱们拿出最佳的竞技情景，打出最高水平；赛场下，咱们是荣辱与共的战友，跨越部门和职级，以篮球为弁言，咱们一都逾越，相互饱读舞。篮球更像是我的职场加油站，篮球东谈主弥远抬头挺胸，弥远电力满格，弥远热忱！

从制定行程到踏上旅程，旅行的每一个顷刻间都让我雀跃。而照相，是纪录它的最好意思形式。通过镜头，捕捉那些稍纵则逝的好意思好顷刻间，日升日落的温煦，娇艳的花朵，生分东谈主的含笑……一张像片一个独到故事，或感动，或惊喜，或宁静。

当专注于拍摄一个画面时，我会不由自主千里浸其中，健忘麻烦和压力。按下快门的那一刻，我纪录下来的不啻是目下的安逸，更多的是本身内心的感受。

截至一天的麻烦，或是迎着早晨的第一缕阳光，我喜欢穿上跑鞋，和微风作伴，踏上跑谈。

“迈出第一步是到手，跑完终末一步是胜利”，跑步不仅帮我塑造健康的身体，还让我领有更积极进取的心态，在汗水中找到开释与自我越过的嗅觉，变得更有耐性，更有泄露。把脚步谱成律，感受扎根的褂讪和内啡肽开释的欢喜！

千里浸在书中的宇宙，嗅觉像在跟智者对话，为我指破迷团。不同类型的书本，更是能为责任助力，晋升概括修养，还能在要道手艺为我提供惩办问题的念念路和方法。把阅读手脚我的“精神快充形式”，麻烦之余，与书为伴，为我方注入连气儿不休的能量。

很喜欢《羊皮卷》书里的一句话，独一心中弥远充满但愿，不休调整我方，就能不休克服失望与不快。

责任中，我需要严谨的格长入了了的念念路；而在书道中，通常需要精确的笔触和举座的布局。是以我民风从书道中找寻责任的灵感和调养。

书道于我，总有一种沉着的力量，提起羊毫，蘸上墨水，在宣纸上开合舒朗，颤动出锋，仿佛统共宇宙都逍遥下来，那些复杂的责任问题就跟着文字流动而无影无踪了。

沿着沙滩散步，感受海风轻拂容貌，看海鸥振翅遨游。坐在礁石上，静静谛视大海的普遍与开畅，内心也随之变得无边。在海边待一天，看太阳从海平面逐步起飞，见夕阳将大海染成橙红，听一波波涌来的波涛低语。

看海，让我从大海的宁静与力量中赢得能量，责任的窘迫和压力全然销亡。

策动、假想、裁剪：白子健、郝燕

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